Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
90.2 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 77.42g | Prot: 101.09g | Carbs: 166.20g.
Breakfast: Вастэко Топленое Масло Гхи, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо, Село Зеленое Молоко 3,2% , Помидоры, Магнит Банан, Каравай Хлеб Тибетский Ржаной. Lunch: Шебекинские Макароны Перья, Редис, Филе Бедра Индейки Отварное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец (с Кожурой), Helcom Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Помидоры, Helcom Оливковое Масло Extra Virgin, Курага, Творог 5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taisa_07's Weight History
|