Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
93.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
964 kcal
|
Fat: 34.89g | Prot: 45.55g | Carbs: 122.63g.
Breakfast: ВкусВилл Оладьи на Кефире, Хлебопек Хлеб с Отрубями Новый, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Creative Kitchen Рассольник Постный. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Морковь, Мандарины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_m1975's Weight History
|