Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 60.86g | Prot: 140.64g | Carbs: 81.21g.
Breakfast: Умалат Сыр Кавказский, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Лимон-Мак-Ваниль, Полевское Творог Деревенский 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Сметана 15%, Bonduelle Кукуруза, Куриное Филе. Dinner: Болгарский Перец, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-pavlova's Weight History
|