Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 49.09g | Prot: 47.24g | Carbs: 164.28g.
Breakfast: Фермер-Центр.Рф Щербет Фруктово-Ореховый, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Вареное Яйцо, Фермер-Центр.Рф Щербет Фруктово-Ореховый, Пшеничная Каша, Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Курица Гриль, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Мясновъ Мороженое Эскимо Пломбир в Шоколаде, Суп из Свинины, Хлеб Цельнозерновой. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksi.yrist's Weight History
|