Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
72.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2658 kcal
|
Fat: 88.55g | Prot: 170.60g | Carbs: 280.42g.
Breakfast: Коломенское Молоко Коломенский Творог 2%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Геркулес Традиционный, Kotanyi Корица Молотая. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Мистраль Гречка, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, ВкусВилл Цуккини, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Петелинка Кубики из Филе Грудки Охлажденные. Dinner: из Лавки Творог Пластовой 4-6%, Мираторг Клубника. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yaroslav Koval's Weight History
|