Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
132 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2377 kcal
|
Fat: 123.10g | Prot: 76.57g | Carbs: 246.70g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырник, Вологодское Масло Сливочное, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Печенье, Хлеб Дарницкий, Сотка Салат из Дайкона с Огурцом, Heinz Кетчуп Томатный, Цветная Капуста на Пару, Люля-Кебаб. Dinner: Бургер Кинг Ангус Камамбер, Lipton Ice Tea Лимон, Бургер Кинг Кинг Фри Стандартная . Snacks/Other: Фруктовый Салат. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
salamanndra's Weight History
|