Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
86.2 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 63.00g | Prot: 131.71g | Carbs: 138.39g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Творог 0%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Jump Bio Протеиновая Конфета CRISPY «Молочный Шоколад и Гранола», ВкусВилл Сосиски из Индейки с Паприкой и Луком Пореем, Макфа Спирали "Станичные", Троекурово Филе Бедра без Кожи. Dinner: Сахар, Кофе с Молоком, Landers Сыр Легкий 30%, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Паприкой и Луком Пореем, Mission Deli Лепёшки Гриль , Яйцо, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе, Кофе с Молоком, Сахар. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
plujnickowa2014's Weight History
|