Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 67.36g | Prot: 103.15g | Carbs: 136.15g.
Breakfast: Степ Конфета, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Авокадо Авокадо, Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, Мандарин, Голден Яблоко , Вараксино Яйцо, Кабачок, 5 Морей Икра Трески. Dinner: Братья Караваевы Ростбиф из Говядины, Говядина Постная, Хлебница Кекс Творожный, Hortex Брюссельская Капуста. Snacks/Other: Волжаночка Ряженка 2,5%, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Виолетта Лайт Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|