Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
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55.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 February 2023:
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1688 kcal
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Fat: 32.23g | Prot: 100.65g | Carbs: 257.21g.
Breakfast: 블루베리 (무당, 냉동), 컬리 R15 통밀식빵, 사과, 풀무원 다논 그릭요거트, 매일 바이오 그릭요거트 플레인, Sanitarium 위트빅스 오리지널. Lunch: 토망고 스테비아 방울토마토 , 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 오뚜기 가뿐한끼 현미밥, 에너빈평창나또 평창 쥐눈이콩 나또. Dinner: 다노샵 통밀 오트 베이글. Snacks/Other: 아몬드, 잇메이트 닭가슴살 소시지 카레맛, 찐고구마. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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Happy_bin's Weight History
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