Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 75.10g | Prot: 87.21g | Carbs: 155.46g.
Breakfast: Ермолино Печенье Сдобное с Клюквой и Белым Шоколадом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Лаваш Тонкий, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чеддер, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Зефир, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Ведерникова Суп Куриный- Лапша, Искренне Ваш Творог Рассыпчатый 0%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко. Dinner: Эндакси Superfood Seed Mix, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Barilla Макароны Вареные, Ведерникова Овощи Запеченые (с Курицей в Рукаве), Ведерникова Курица (с Овощами в Рукаве), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Перекресток Пирожное Заварное Эклер Шоколадный, Морковь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vrachulia's Weight History
|