Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
90.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 69.60g | Prot: 122.72g | Carbs: 129.79g.
Breakfast: Президент Сыр Творожный, Сыр Российский, Лаваш Тонкий. Lunch: Рот Фронт Вафли Артек, Кролик, Лаваш Тонкий, Президент Сыр Творожный. Dinner: Курица Вареная, Каравай Сдоба Сахарная , Любимая Чашка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Голден Яблоко , Магнит Апельсин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|