Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 45.54g | Prot: 105.07g | Carbs: 172.90g.
Breakfast: Магнит Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Сэн Сой Соевый Соус, Green Ray Томатная Паста, Красная Цена Сыр Российский, Помидоры, Зерница Лаваш Армянский Тонкий, Славянские Кружева Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Капуста Белокочанная. Lunch: Славянские Кружева Молоко 3,2%, Селяночка Манка, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо. Dinner: Гарнец Рисовая Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Станция Молочная Творог 5% Станция Молочная. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елизавета123456789's Weight History
|