Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
52.2 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 42.40g | Prot: 53.81g | Carbs: 207.14g.
Breakfast: Отруби Ржаные, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Мёд, Здорово Йогурт 1,5%, Яблоко, Банан, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Морковь по-Корейски, Пиканта Кабачковая Икра, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная, Милка Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Кефир 1%, Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%, Пловдив Картофельный Конвертик с Форелью, Сыром и Яйцом, Печеночный Торт, ВкусВилл Хлеб Ремесленный Заварной, Борщ. Dinner: Салат Айсберг, Морковь по-Корейски, Ролл с Огурцом, Пиканта Кабачковая Икра, Heinz Кетчуп Томатный, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Топ Продукт Мастика Сахарная Ванильная, Помидор Соленый, Пастилушка Пастила без Сахара , Виноград. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stihinalena2's Weight History
|