|
занимательная физиология, + -, + -, + -
|
124.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 58.27g | Prot: 48.69g | Carbs: 128.23g.
Breakfast: Магнит Банан, Бабаевский Темный Шоколад Вишневый Брауни с Целым Фундуком, Магнит Сыр Голландский 45-50%, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Бабаевский Темный Шоколад Вишневый Брауни с Целым Фундуком, Пятерочка Груша Желтая, Тулома Сметана 15%, Магнит Сыр Голландский 45-50%, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ого Отруби Бородинские, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Петровский Солянка. Snacks/Other: Капуста Тушеная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|