Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
89.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 49.26g | Prot: 102.42g | Carbs: 61.59g.
Breakfast: Яйцо, Помидоры, Ржаной Край Хлеб Ржаной, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Lunch: Экомилк Сметана Сливочная 20%, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Яичный Белок, Помидоры, Булгур (Вареный), Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinaaliyeva067's Weight History
|