Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2015
|
80.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2015:
|
2762 kcal
|
Fat: 54.46g | Prot: 129.95g | Carbs: 426.42g.
Breakfast: Домик в деревне Творог 0,2%, Быстров Каша 5 Злаков Изюм Орехи. Lunch: Говяжий Бульон, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Плов со Свининой. Dinner: Любимый Яблочно-Виноградный Нектар, Гранат, Увелка Гречка Экстра, Хлеб Черный. Snacks/Other: Сливочное Масло, Зеленое Яблоко, Каждый День Цветочный Мед, Домик в деревне Творог 0,2%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|