Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1036 kcal
|
Fat: 31.79g | Prot: 80.09g | Carbs: 101.56g.
Breakfast: Culineo Макарони Карбонара, Капуста Тушеная, Котлеты из Куриной Грудки. Lunch: Макароны Culineo в Соусе Сырно-Сливочном со Шпинатом, Хлібці Спельтові. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов, На Здоровье Йогурт Турецький 5%, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Bonsai Кунжутный Соус, Голубика, Хлібці Спельтові. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|