Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
49.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
763 kcal
|
Fat: 12.34g | Prot: 77.72g | Carbs: 83.61g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мёд, Зеленый Чай. Lunch: Помидоры Черри, Руккола, Рис с Карри, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Мёд, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Село Зеленое Творог 0,5%. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гала. more...
|
|
1441 kcal
|
Exercise:
Функционально-силовая - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|