Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
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54.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1452 kcal
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Fat: 114.06g | Prot: 72.24g | Carbs: 38.34g.
Breakfast: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일. Lunch: 코스트코 아보카도 오일, 청경채, 블랙 올리브, 라꽁비에뜨 꽃소금 버터, 찐고구마, 부채살. Dinner: 라꽁비에뜨 꽃소금 버터, 피코크 낫또, 올리브기름, 이마트 아보카도, 블랙 올리브, 삶은 계란, 짭짤이, 찐고구마. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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autumn1010's Weight History
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