Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
832 kcal
|
Fat: 31.23g | Prot: 59.21g | Carbs: 84.21g.
Breakfast: Дары Океана Горбуша Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Индилайт Ветчина из Индейки, Кофе с Молоком, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Lunch: Говядина с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Tuna Тунец Полосатый Кусочки с Добавлением Масла, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|