Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 45.54g | Prot: 76.87g | Carbs: 109.82g.
Breakfast: Запеканка 3.04, Словяночка Молоко 2,5%, Помидоры Черри, De Luxe Печень Трески, Сыр, Riga Хліб Хлеб Бородинский. Lunch: Riga Хліб Хлеб Бородинский, Суп 3.04, Запеканка 3.04. Dinner: De Luxe Спагетти , Словяночка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Мидии. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kosovawka's Weight History
|