Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
65 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 47.40g | Prot: 49.92g | Carbs: 156.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Гренки Домашние. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка с Грибами, Гренки Домашние. Dinner: Пятерочка Хлеб Питерский, Пятерочка Лук Репчатый, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Other: Изюм (без Косточек), Чай с Лимоном и Сахаром, Vitaline Финики Сушеные, ВкусВилл Блины с Творогом, Lorenz Saltletts. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
Maria Sargas's Weight History
|