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Ziel bis Ende April ist jetzt 89,9 kg.
Irgendwie muss das doch mal klappen 🤪😡.
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95 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2027 kcal
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Fat: 118.59g | Prot: 95.19g | Carbs: 142.22g.
Breakfast: Makri Dattel Schokolade Dunkel. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Gaisburger Marsch. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Rügener Bade Junge Sommergenuss, K-Classic Leberwurst Grob, Butter, Ciabatta. Snacks/Other: Makri Dattel Schokolade Dunkel. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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