Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
979 kcal
|
Fat: 41.96g | Prot: 40.68g | Carbs: 112.48g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Burenka Club Gold Blue Сыр с Голубой Плесенью, Омлет с Молоком, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Черника, Onlyfit Батончик Глазированный Двойной Шоколад, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Musler Пряный Абрикос с Корицей, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katplatgord's Weight History
|