Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 53.86g | Prot: 124.04g | Carbs: 131.91g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Дикси Мандарины, Красная Цена Творог 0%, Красная Цена Сыр Российский, Красная Цена Яйца Куриные С1, Папа Может Ветчина Филейная, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец. Lunch: Огурец, Капуста Белокочанная, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Красная Цена Сыр Российский, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Дикси Яблоко, RED Шоколад Апельсин и Миндаль, Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Огурец, Пекинская Капуста, Перекресток Авокадо, Помидоры. Dinner: Дикси Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Perle Вино Игристое Брют, Дикси Мандарины, Русский Невод Кальмар, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|