|
48,6
48,7
48,6
48,6
48,6
|
48.6 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 47.66g | Prot: 120.22g | Carbs: 127.88g.
Breakfast: Авистрон Икра Трески Пробойная, Компас Здоровья Семена Чиа, Now Foods Омега-3, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Масляный Король Льняная Каша с Расторопшей, Магнит Банан. Lunch: Брокколи, Hortex Цветная Капуста, Моя Цена Минтай, Националь Маш, Здоровое Меню Масло Льняное. Dinner: Клубника, Редис, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Моя Цена Маслины без Косточки, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Яблоки Новый Урожай, Клубника (Несладкая, Замороженная), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|