|
Nie jest źle, jak na ostatnie dni
|
55.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1972 kcal
|
Fat: 86.85g | Prot: 89.70g | Carbs: 207.61g.
Breakfast: Mleczna Polana Camembert Naturalny, Duda Polędwica Ani, Philadelphia Philadelphia Light, Chleb. Lunch: Zwykły Cieńki Naleśnik, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Banan. Dinner: Grześkowiak Surówka Meksykańska z Kukurydzą, Potrawka z Kurczaka, Kotlety Ziemniaczane. Snacks/Other: Dega Paprykarz Szczeciński , Good Food Solone Wafle Kukurydziane , Mleko z 2% Tłuszczu, Czerwona Papryka, Szczypiorek, Biedronka Pieczarki, Rzodkiewka, Marchewki, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Mleczna Polana Camembert Naturalny, Duda Polędwica Ani, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Masło Orzechowe, Miód, Zwykły Cieńki Naleśnik. more...
|
|
1887 kcal
|
Exercise:
Bicycling (fast) - 24/kph - 1 hour and 2 minutes, Resting - 14 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AoiChan.'s Weight History
|