Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2015
|
57.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2015:
|
1072 kcal
|
Fat: 49.57g | Prot: 54.34g | Carbs: 109.95g.
Breakfast: Зеленый Чай, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Яблоко Зеленое. Lunch: Сельдерей, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Помидоры. Dinner: Полянка Ряженка, Яйцо Всмятку, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5 %. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
strekosa's Weight History
|