Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
122.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 40.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2480 kcal
|
Fat: 97.61g | Prot: 126.82g | Carbs: 284.99g.
Breakfast: Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Молоко (2% Обезжиренное), Кетчуп, Котлета Куриная, Макароны Отварные, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Простой Йогурт, Мексиканская Смесь, Яблоко Желтое, Творог 5%. Snacks/Other: Айран, Грецкие Орехи, Апельсиновый Напиток, Пицца Пепперони (36 см). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HeavenlySound's Weight History
|