Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2459 kcal
|
Fat: 92.13g | Prot: 57.73g | Carbs: 348.85g.
Breakfast: Край Каравай Батон с Молоком, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Leaftogo Collagen, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Chupa Chups Роллсы, Ашан Лук, Doshirak Чачжан Мён. Dinner: Магнит Пампушки с Чесноком , Магнит Салат Оливье, МарС Твикс, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Lay's Чипсы Краб. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
Эти дни были зажоры, хотелось отдохнуть...
С сегодняшнего дня начинаем, а точнее продолжаем сбрасывать вес! 💪
03 Apr 23 by member: ghostmrak
|
|
ghostmrak's Weight History
|