Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 81.91g | Prot: 119.55g | Carbs: 108.51g.
Breakfast: Петрушка, Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Черная Смородина, Сметана , Яблоко Голден, Сырники ПП. Lunch: Финик, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Поджаренный Белый Хлеб, Скумбрия Запеченная, Уже Готово Суп с Фрикадельками, Петрушка. Dinner: Голден Яблоко , Творог 5%, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Сметана , Помидоры. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natasha_mamasha's Weight History
|