Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 76.10g | Prot: 78.38g | Carbs: 127.77g.
Breakfast: Сахар, Полоцкий Хлебозавод Ватрушка Сметанная. Lunch: Масло Подсолнечное, Минская Марка Молоко 3,6%, Белая Мука, Яйцо, Волковысский Мясокомбинат Рулет Элитный Особый. Dinner: Плов со Свининой. Snacks/Other: Веселые Внучата Сырок Творожный Глазированный с Кокосовой Стружкой . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.shurshur's Weight History
|