Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 31.25g | Prot: 170.46g | Carbs: 68.56g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Своя Лінія Молоко 1%, Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Молокія Йогурт 1,6%, Творог 5%. Lunch: Хлебодар Хлеб Бородинский , Креветки. Dinner: Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenamilka36's Weight History
|