Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
81.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 78.16g | Prot: 99.59g | Carbs: 195.27g.
Breakfast: Чай, Сахар, Solvie Protein Biscuits Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Голубика, Первый Вкус Сметана 15%, President Творожная Запеканка с Грушей. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Грудка Индейки, Сливочное Масло, Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная, Рассольник. Dinner: Апельсин, Сахар, Чай, Гречка Отварная, Сыр Российский, Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Брокколи, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|