Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 70.73g | Prot: 102.16g | Carbs: 112.08g.
Breakfast: Перекресток Багет Фитнес, Асто Форель Радужная Слабосоленая, Перекресток Сыр Творожный с Зеленью, Блины на Молоке, Вкуснотеево Сливки 10%, Варенье, Яйцо. Lunch: Перекресток Филе Трески, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Dinner: Красный Лук, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Соевый Соус Классический, Filippo Berio Бальзамический Соус с Чёрным Трюфелем, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Сыр Российский, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Карбонат, Сыр с Орехами, Диyes Конфеты Витаминизированные Кокос. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alika.mrr's Weight History
|