|
Экватор пройден, и я удивлена, что можно всё время быть сытой, жрать больше, чем было до этого, и всё равно худеть
Изменение пищевых привычек - сложная штука, конечно
|
65.4 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 64.93g | Prot: 73.54g | Carbs: 156.89g.
Breakfast: Три Кита Форель Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Яйцо Куриное, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Lunch: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Увелка Овощной Плов. Dinner: Bon Giorno Чипсы Креветка в Белом Вине, Metro Chef Сырники. Snacks/Other: ВкусВилл Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Ванилином, Parmalat Йогурт Питьевой Безлактозный, Яблоко Зеленое, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|