Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 79.22g | Prot: 109.06g | Carbs: 82.61g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Короваево Молоко 3,2%, Экомилк Сыр Творожный, ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья. Lunch: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Масло Гхи, Глобус Хек, Националь Рис Девзира. Dinner: Hochland Фетакса в Рассоле. Snacks/Other: ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Красная Цена Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|