Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 53.84g | Prot: 135.61g | Carbs: 110.66g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Куриное Филе Вареное, Олейна Подсолнечное Масло, Макароны Отварные, Белый Город Молоко 2,5%, Коммунарка Milk Chocolate Coconut Nougat. Lunch: Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Слобода Майонез Оливковый 67%, Первым Делом Сыр Гауда, Куриное Филе Вареное, Олейна Подсолнечное Масло, Макароны Отварные, Борщ 10 Гр Масла,Кура(Зорик)09.21. Dinner: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gran Zapretnogo's Weight History
|