Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 111.85g | Prot: 99.77g | Carbs: 52.59g.
Breakfast: Кезский Сырзавод Сыр Моцарелла для Пиццы, Паштет из куриной печени 100г порция, Кето будочки, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный. Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Яйцо, Окраина Сало Деревенское, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Творог 9%, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный. Dinner: Barrister Джин, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сладкий Красный Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Пекинская Капуста, Кето творожные сырки, Цветная Капуста, Котлеты куриные, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, ВкусВилл Томаты Вяленые с Травами в Масле, Кезский Сырзавод Сыр Моцарелла для Пиццы. Snacks/Other: Лайм Лайм. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|