Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
99 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1961 kcal
|
Fat: 88.77g | Prot: 94.09g | Carbs: 199.07g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 3,2%, Лента Плов с Курицей. Dinner: Global Village Фасоль Печёная с Овощами в Томатном Соусе , Домик в деревне Молоко 3,5%, Life Protein Протеиновый Коктейль, ВкусВилл Тефтели Куриные с Рисом Школьные. Snacks/Other: Чай, Ебатон Протеиновое Печенье, Kinder Delice. more...
|
|
2940 kcal
|
Exercise:
Hiking - 25 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours, Cross Training - 7 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olesya+++'s Weight History
|