Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
55 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 63.87g | Prot: 72.11g | Carbs: 235.86g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Global Village Зелёный Горошек, Папа Может Сосиски Сочные, Гречка Отварная. Lunch: Булочные Вольчека Капучино 0,3, Тунец в Воде (Консервы), Гречка Отварная, Вологодское Льняное Масло , Авокадо Авокадо, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Пятерочка Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Сушка, Банан, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Тунец в Воде (Консервы), Цветная Капуста. Snacks/Other: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Шоколадная Глазурь, Банан, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
|
1773 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-Olivka-'s Weight History
|