Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
84.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 107.15g | Prot: 92.52g | Carbs: 32.59g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Авокадо Авокадо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Protein Rex Chocolate Brownie, Простоквашино Сливки 20%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Матиас Отборная Сельдь Оригинал . Dinner: Важная Рыба Креветки Темпура, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|