Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
53 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2210 kcal
|
Fat: 107.91g | Prot: 58.44g | Carbs: 237.30g.
Breakfast: Коломенское Печенье Классическое, Даниссимо Грецкий Орех и Кленовый Сироп, Даниссимо Йогурт Банан в Карамели и Кофе, Вкусвилл Роллы с Огурцом , ВкусВилл Соевый Соус К Роллам , ВкусВилл Имбирь К Роллам, ВкусВилл Васаби К Роллам. Lunch: Snaq Fabriq Coco Tropic, Snaq Fabriq Coco Chocolate . Dinner: ВкусВилл Пирог Осетинский С Картофелем И Сыром, Ам Ам Бифилайф Малина и Шиповник. Snacks/Other: Тимоша Козинак Микс, Sporty Печенье Молочный Шоколад. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|