Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
84 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
895 kcal
|
Fat: 48.88g | Prot: 40.08g | Carbs: 77.13g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Кофе, Вареное Яйцо, Любимо Кефир 2,5%. Lunch: Магнит Морковь по Корейски с Грибами, Троекурово Купаты Куриные Сочные, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец. Dinner: Пятерочка Апельсин. Snacks/Other: Атаг Конфета Слеза Мужчины, Arimo Печенье Кокосовое Сдобное, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margóshkins 's Weight History
|