Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1756 kcal
|
Fat: 87.27g | Prot: 88.11g | Carbs: 161.16g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Маркет Перекресток Абрикосы Сушеные, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Маркет Перекресток Виноград Сушеный (Смесь Изюма), Магнит Сыр Маасдам, Банан, Талицкий Молочный Завод Деревенский Кефир, Зеленая Линия Гранола Ягодная. Lunch: Шоколад Который Можно, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Шампиньоны Жареные с Луком, Суп Пюре Овощной, Гречка по Купечески. Dinner: Бразильские Орехи, Облепиха, Экодиво Инжирно-Ореховый Рулет, Салат со Свеклой, Скумбрия Запеченная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|