Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 99.40g | Prot: 47.10g | Carbs: 147.15g.
Breakfast: Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Пора Есть Сырок Творожный с Молоком Сгущеным Вареным, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Чай с Лимоном, Впечатление Десерт Баноффи, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Эмиль Бонте Суп-Пюре из Шампиньонов, Елея Масло Кунжутное, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, SPAR Рыба Горбуша Филе-Кусочки с/с, Живой Продукт Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Cake Home Медовик, SPAR Нерка Филе-Кусочки с/с, Чай с Лимоном, Пятерочка Груша Конференция, Впечатление Десерт Баноффи, SPAR Пирог Сливочный с Персиком , Чай с Лимоном, Живой Продукт Масло Сливочное 72,5%, SPAR Рыба Горбуша Филе-Кусочки с/с, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Апельсин, Бразильские Орехи, Вологодское Мороженое Ванильное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bandy1983's Weight History
|