Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2167 kcal
|
Fat: 105.84g | Prot: 86.84g | Carbs: 207.75g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Майонез, Макдоналдс Кетчуп, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lunch: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, Effort Protein Pro Ваниль-Печенье, Рижский Хлеб Хлеб Юбилейный, Шашлык из Свинины, Голубцы. Dinner: Лето Арахис в Кунжуте, Голубцы. Snacks/Other: Snickers Сникерс, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Сливы, Яблоко, Груша. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бейбакис's Weight History
|