Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
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55.6 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1665 kcal
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Fat: 30.98g | Prot: 112.51g | Carbs: 236.99g.
Breakfast: 마이프로틴 임펙트 다이어트 웨이, 허쉬 코코아파우더, 계란 흰자, 아르토스베이커리 통밀 카카오빵, 아르토스 통밀식빵, 그릭요거트. Lunch: 닭신 딥커리, 흑미밥, 양배추, ardo 냉동브로콜리믹스, ardo 그린빈. Dinner: 홍두깨살, 토마토, 바나나. Snacks/Other: 찐고구마, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Happy_bin's Weight History
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