Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
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55.6 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1778 kcal
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Fat: 33.83g | Prot: 129.28g | Carbs: 245.33g.
Breakfast: 블루베리 (무당, 냉동), 마이프로틴 임펙트 다이어트 웨이, 아르토스 통밀식빵, 그릭데이 그릭요거트, 천혜향, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴. Lunch: 오뚜기 가뿐한끼 현미밥, 토망고 스테비아 방울토마토 , 닭신 소스닭가슴살 블랙알리오, 상추. Dinner: 닭신 오븐구이 닭안심살 탄두리, 바나나, 토망고 스테비아 방울토마토 . Snacks/Other: 찐고구마, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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Happy_bin's Weight History
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