Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 74.75g | Prot: 74.59g | Carbs: 172.39g.
Breakfast: Окей Курага Сушёная, Hortex Клубника Замороженная, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Ведерникова Ленивые Вареники 9%, Язык Говяжий Отварной, Дибирова Сыр, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ведерникова Ролл со Свеклой 0%, Табрис Пирожное Корзиночка с Ягодой и Творожным Кремом, Магнит Чеснок , ВкусВилл Борщ «Украинский» с Курицей , Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Болгарский Перец, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Жар Мясо Шейка Свиная, Эндакси Superfood Seed Mix. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vrachulia's Weight History
|